blogs

Cómo saber si la terapia es adecuada para usted Los problemas de salud mental son muy comunes. Las estadísticas de un estudio reciente de la Alianza Nacional sobre Salud Mental indican que uno de cada cinco adultos estadounidenses vive con una afección de salud mental. Uno de cada 25 adultos vive con una enfermedad grave...

Consejos para una consejería familiar exitosa Amamos a nuestras familias, incluso cuando no nos agradan mucho. Y aunque los lazos de crecer juntos y estar presentes en los momentos más importantes de la vida ciertamente pueden formar un vínculo aparentemente inquebrantable, estos...

Cómo dejar de procrastinar y volverse más productivo La fecha límite se acerca y usted está trabajando arduamente para terminar su proyecto y entregarlo a tiempo. Mientras trabaja, se maldice a sí mismo por ponerse en esta posición una vez más. Pero aunque tú...

Cómo ayudar a los niños con necesidades especiales durante el Covid-19La pandemia del coronavirus ha afectado cada área de nuestras vidas durante los últimos meses. Pero para aquellos de nosotros que tenemos niños con necesidades especiales, el COVID-19 ha presentado una serie de desafíos especiales. Escuelas,...

Maneras simples de desestresarseEl estrés puede tener un impacto negativo en su salud física y mental. El estrés puede hacer que sea difícil concentrarse, dificultar el sueño y absorber el disfrute de sus actividades diarias. Ya vivimos en un mundo de constante bombardeo - trabajo,...

Cómo sobrellevar las fiestas La temporada navideña se supone que es “la época más maravillosa del año”, pero para muchos de nosotros, puede ser la época más estresante del año. El estrés de las reuniones sociales, los problemas económicos, los problemas familiares y el estrés laboral de fin de año...

Cómo manejar la ansiedad durante una pandemia A medida que la pandemia avanza, muchas personas experimentan un aumento vertiginoso de la ansiedad y el estrés. Esta es una respuesta muy normal a una enfermedad peligrosa que se extiende por todo el mundo. Respuestas de miedo, tristeza, incertidumbre e impotencia...

Qué es la terapia infantil y qué esperarLa ansiedad por separación, las rabietas, el mal humor y los comportamientos desafiantes son desafíos típicos del desarrollo que casi todos los niños experimentan en ciertos momentos durante la infancia y la adolescencia. Estos mismos comportamientos también pueden ser...

Trauma y cómo tratarlo ¿Qué es un trauma? El trauma tiene muchos nombres, puede tomar muchas formas y no hace acepción de personas. A nivel superficial, el trauma se parece al niño que tiene miedo de irse a dormir por la noche porque tiene pesadillas sobre el "hombre malo que me lastimó" o...

Una conversación con LaShelle Hill, terapeuta de Texarkana para la terapia familiar de Chenal Por: Rachel Pinto, MS, LPC Hace poco tuve la oportunidad de hablar con LaShelle Hill, LPC, quien es consejera en nuestra clínica de Texarkana. Admiro completamente la amabilidad, empatía y... de LaShelle.

4 señales de que puede necesitar asesoramiento de pareja Por: Sarah Umphries, LPE-IOfrecuentemente, las parejas acuden a Chenal Family Therapy PLC en busca de asesoramiento como último esfuerzo para salvar su relación. En este momento, han pasado meses, si no años, de conflictos intermitentes,...

5 técnicas de comunicación para ayudar a su matrimonio Por: Dra. Gail Lane, LPC, LMFTConnection. Alineación. Estar en sintonía con los demás. Sintiendo el amor. Alineación de estrellas. Fluir. Jeehawing (como dice mi abuela). Lo llames como lo llames, a veces puede ser difícil de conseguir...

Cuatro razones por las que nunca debe ignorar su dolor Por: Rachel Pinto, MS, LPC La verdad que todos sabemos y que todos odiamos es esta: el dolor es parte de la vida. Al llegar a la edad adulta, casi el 75% de la población de los Estados Unidos ha experimentado lo que aquellos de nosotros en el...