4 señales de que puede necesitar asesoramiento de pareja

Por: Sarah Umphries, LPE-I

A menudo, las parejas acuden a Chenal Family Therapy PLC en busca de asesoramiento como último esfuerzo para salvar su relación. En este momento, han pasado meses, si no años, de conflicto intermitente, desapego o incluso posiblemente una aventura. Resolver el resentimiento y reconstruir la confianza puede hacer que los ejercicios terapéuticos sean un desafío, mucho más que si hubieran podido identificar el problema y buscar asesoramiento de pareja antes.

En lugar de esperar hasta que sea demasiado tarde, esté atento a estos cuatro desafíos comunes que pueden conducir a problemas de relación mucho mayores:

1. Con frecuencia discuten sobre los mismos problemas

Todas las parejas tienen desacuerdos. El objetivo de la consejería de pareja no es enseñarles cómo no discutir o nunca enfadarse el uno con el otro. La consejería de pareja le ayuda a aprender cómo llegar a compromisos y comunicarse de manera efectiva para resolver problemas. Si descubre que tiene desacuerdos acalorados con frecuencia o que siguen surgiendo problemas antiguos, es probable que se trate de problemas sin resolver y resentimientos pasados que un terapeuta de parejas lo ayudará a resolver.

2. No estás tan cerca como antes

Es común que las parejas se sientan desconectadas a veces. El estrés laboral, los niños y otras responsabilidades pueden afectar todas las relaciones. Estas tensiones crean horas extraordinarias de distancia. En el peor de los casos, una pareja puede sentir que son simplemente compañeros de cuarto que comparten las tareas diarias. La consejería de pareja les enseñará cómo hacer tiempo el uno para el otro y reconstruir su conexión. Es posible que incluso descubra que al fortalecer su relación puede manejar mejor el estrés de la vida en general.

3. Tus objetivos e intereses han cambiado

A veces, a medida que crecemos como individuos, nos separamos en las relaciones. Por ejemplo, lo que alguna vez fue una actividad divertida para ambos puede que ya no sea interesante para su pareja. O tal vez uno de ustedes ha decidido cambiar de carrera o volver a la escuela. Estos cambios pueden ser difíciles de navegar y dejarlo frustrado con su pareja. La consejería de pareja les ayuda a aprender cómo apoyarse mutuamente y respetar sus diferencias antes de que se acumulen resentimientos y dudas.

4. Te encuentras a ti mismo (o a tu pareja) guardando secretos

Todos tienen derecho a la privacidad y la autonomía, incluso cuando están en una relación. Se espera que algunas cosas se guarden para usted, pero es perjudicial para su relación cuando esa información afecta a su pareja y está engañando intencionalmente para evitar la confrontación. Esto puede incluir ocultar sus hábitos de gasto, adicción y trampas. Muchas veces hay otros problemas que ocurren en la relación y esta es la señal más clara de que usted y su pareja necesitan consejería de pareja. La confianza y el respeto son tan importantes como la comunicación en una relación sana y un buen terapeuta de pareja te ayudará a reconstruir lo perdido por el engaño.

Al identificar uno o más de estos desde el principio, podrá buscar ayuda antes de que esté en un punto crítico y mejorará en gran medida sus posibilidades de proteger su relación del estrés futuro. Estos signos se pueden aplicar a cualquier relación, ya sea que esté casado o en una relación comprometida con su pareja. Cada pareja enfrenta desafíos que son exclusivos de su relación, y en Chenal Family Therapy nuestros terapeutas se especializan en brindar un tratamiento individualizado.

Sarah Umphries, MS, LPE-I

Terapia Familiar Chenal PLC – Texarkana

Director Clínico

Para programar con Chenal Family Therapy, comuníquese con nuestro equipo de programación al 501-781-2230.