Si usted o alguien que le importa no se siente bien mentalmente y está afectando las actividades normales de la vida diaria, podría ser algo más que un caso de tristeza. Tener síntomas de depresión puede indicar que está en juego un problema de salud mental más grande. La depresión puede manifestarse de manera diferente en los individuos y puede ser una condición complicada que puede variar en severidad con el tiempo. Es importante tener en cuenta que experimentar uno o más de estos síntomas no significa necesariamente que alguien esté deprimido, ya que un proveedor de atención médica calificado debe realizar el diagnóstico. Sin embargo, aquí hay quince síntomas que a menudo se asocian con la depresión:
1. Tristeza persistente o bajo estado de ánimo: Sentirse triste, vacío o desesperanzado la mayor parte del tiempo y tener dificultad para disfrutar de actividades que alguna vez fueron placenteras.
2. Pérdida de interés o placer: Perder interés en actividades, pasatiempos o relaciones que solían traer alegría o satisfacción.
3. Fatiga o disminución de la energía: Sensación de cansancio, agotamiento físico o falta de energía, incluso después de un descanso o sueño adecuados.
4. Inquietud o irritabilidad: Sentirse agitado, inquieto o fácilmente molesto.
5. Síntomas físicos: Experimentar dolencias físicas inexplicables, como dolores de cabeza, problemas digestivos o dolor crónico.
6. Pérdida de interés en el sexo: Disminución de la libido y falta de interés en las actividades sexuales.
7. Retiro social: Retirarse de las interacciones sociales, evitando amigos o familiares.
8. Pensamientos de muerte o suicidio: Pensamientos persistentes de muerte, muerte o ideación suicida.
9. Cambios en el comportamiento: Cambios notables en el comportamiento, como una mayor imprudencia o una disminución en el cuidado personal.
10. Inestabilidad emocional: Experimentar cambios de humor frecuentes, sentirse excesivamente triste o abrumarse fácilmente.
11. Movimientos o habla lentos: Agitación o retraso psicomotor, donde los movimientos físicos o el habla se ralentizan.
12. Cambios en el apetito o el peso: Pérdida o ganancia significativa de peso, o cambios en el apetito, ya sea un aumento (comida cómoda) o una disminución (pérdida de apetito).
13. Alteraciones del sueño: Experimentar insomnio (dificultad para conciliar el sueño, permanecer dormido o despertarse temprano en la mañana) o hipersomnia (somnolencia excesiva o sueño prolongado).
14. Dificultad para concentrarse o tomar decisiones: Luchando con la concentración, la memoria y la toma de decisiones. Las personas pueden sentirse indecisas, tener problemas para concentrarse o experimentar una disminución de sus capacidades cognitivas.
15. Sentimientos de inutilidad o culpa excesiva: Tener pensamientos negativos sobre uno mismo, sentirse excesivamente culpable o inútil, o experimentar autocrítica sin causa razonable.
Recuerda que estos síntomas pueden variar de persona a persona, y es esencial consultar con un profesional de la salud para obtener un diagnóstico preciso si tú o alguien que conoces está experimentando estos síntomas. Además, la depresión puede ir acompañada de otros síntomas y no todas las personas mostrarán los mismos signos.
Trabajar con un terapeuta puede ser de gran ayuda para que una persona deprimida o un miembro de la familia de una persona deprimida aprendan más sobre esta afección y manejen los síntomas en cuestión. Chenal Family Therapy cuenta con un equipo completo de profesionales de la salud mental listos para ayudarlo a lidiar con la depresión y sus muchos síntomas. Llámenos hoy para averiguar si seríamos una buena opción para ayudarlo a usted o a un ser querido a controlar y superar los síntomas de la depresión.
SPP es un subconjunto de Chenal Family Therapy, PLC, ACEP Número de proveedor: 7233